Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1323 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 47,99g | Kolh.: 133,89g.
Frukost: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Cuties Mandarin Orange, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Scrambled Egg . Lunch: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut Bar, Gala Apples, Odom's Tennessee Pride Sausage Biscuits. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Harris Teeter Blueberries. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|