Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 54,66g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: P.F. Chang's Home Menu Dan Dan Noodles. Lunch: Joseph Farms Queso Cheddar Suave, Bar-S Foods Hot Dog Franks, White Bread . Middag: Great Value 4% Cottage Cheese. mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Reparera - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|