Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
2135 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 142,68g | Kolh.: 190,57g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Блины, Лента Авокадо, Окей Форель Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Говядина Ростбиф. Middag: ВкусВилл Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Billa Яблоко Гренни Смит, Alesto Кешью, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|