Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
3493 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 233,97g | Kolh.: 420,19g.
Frukost: Coffee, Trader Joe's Cashew Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Minute Instant White Rice, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Chinese Brand Pork & Mushroom Dumpling, Wow Bao Kung Pao Chicken Rice Bowl, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Rice. Middag: Great Value All Natural Medium Picante Sauce, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Snacks/Annat: Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value Sourdough Bread, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|