Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1771 kcal
|
Fett: 82,16g | Prot: 81,87g | Kolh.: 171,99g.
Frukost: Синабон, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Российский 45%, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|