Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 147,29g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Bananas, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Lettuce, Chop't Red Onion, Jason's Deli Sprouts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Boar's Head Smoked Gouda, Calavo Avocado, Sabra Classic Hummus, Kirkland Signature Bagel. Middag: Bell Peppers, Cabbage, Lemon Juice, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Turkey cooked, Cello Grated Pecorino Romano. Snacks/Annat: Chicken tenders crockpot, S&W Organic Black Beans. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|