Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 45,38g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Jagung Rebus, Sayur Asem, Siantar Top French Fries 2000, Oishi Caramel Popcorn, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Lemper, Pastel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|