Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 224,25g | Kolh.: 92,75g.
Frukost: Great Value Powdered Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value Egg Makers, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. Lunch: Xendurance Protein . Middag: Great Value 4% Cottage Cheese, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Chick-fil-A Grilled Market Salad , Chick-fil-A Side Salad . Snacks/Annat: Great Value Powdered Peanut Butter, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value 4% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djfoucher 's vikthistorik
|