Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 72,24g | Kolh.: 140,54g.
Lunch: DIA Jamón Cocido Extra Braseado 97% Carne, Entrepinares Queso Tierno de Vaca Lonchas, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Pan de Cereales y Semillas. Middag: Panrico Donuts Bombón. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|