Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
125,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
2645 kcal
|
Fett: 160,39g | Prot: 78,67g | Kolh.: 207,09g.
Frukost: Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gekochtes Ei, Géramont Le Snack, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Lunch: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Spritzkuchen, Käsekuchen. Middag: Mittag Phantom. Snacks/Annat: Leerdammer Leger, Castello Esrom, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
|
3284 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 16 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|