Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 42,55g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, RICHARD Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти. Lunch: RICHARD Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кружка Пелешка с Грибным Кокотом, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Салат, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Middag: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Добрый Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|