Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1656 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 121,45g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Сырный . Lunch: Яблоко Зеленое, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Girandole. Middag: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витория81 's vikthistorik
|