Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 79,05g | Kolh.: 139,68g.
Frukost: More Nutrition Light Marmelade, Gurke (mit Schale), Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Grafschafter Eiweißbrot, Kaffee. Lunch: Thermomix Hähnchen mit Reis und Asiatischem Gemüse . Middag: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Annat: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|