Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 74,53g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Tortillove Тортилья Пшенично-Ржаная Цельнозерновая. Middag: Мандарины, Финик, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Тушеные Овощи, Food Collection Рис Жасмин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta6253104 's vikthistorik
|