Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
2177 kcal
|
Fett: 96,40g | Prot: 64,50g | Kolh.: 263,97g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Susamlı Simit. Middag: Mayonez, Burger King Big King, Ketçap, Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Patates (Orta Boy). Snacks/Annat: 7DAYS Kruvasan, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, VIP 3 Ü 1 Arada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radyumnova 's vikthistorik
|