Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
2002 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 91,96g | Kolh.: 287,76g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Шоколадный Плавленный Сыр, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Запеченный Картофель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Sveza Фета Нежная. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный, Апельсин, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Candy Lane Карамель Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|