Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 94,00g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Сахар, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Global Village Оливковое Масло, Яичница, Просто Мёд , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Перекресток Бананы-Мини, Домик в Деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Danone Творожный Груша и Банан. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|