Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
987 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 89,70g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: Виктория Хлеб Сочный Смак, Кофе с Молоком, Глобус Масляная Рыба, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Овощи Гриль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|