Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1553 kcal
|
Fett: 104,63g | Prot: 90,83g | Kolh.: 28,30g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Дымов Сосиски Сливочные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коньяк, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 49 minuter, Google Fit - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|