Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 116,18g | Kolh.: 115,35g.
Frukost: Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Банан, GEON Арахисовая Паста Original, Белый Хлеб. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Провансаль Майонез Провансаль, Хек Запеченный. Middag: Epica Йогурт Карамель, Филе Индейки Жареное в Яйце. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|