Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1818 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 104,27g | Kolh.: 213,11g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Тушенка, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Lunch: Мармелад, Творог 18%, Сыр, Фасоль (Консервированная), Чудова Марка Буряк Варений. Middag: Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр, Лаваш Тонкий, Хлеб Черный, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
irinacherno1991 's vikthistorik
|