Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 102,77g | Kolh.: 140,82g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Морковь Заморожен, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Пастила, Корица, Кофе, Лента Сливки Сгущенные с Сахаром . Lunch: Винегрет, Barilla Спагетти Отварные, Мидии, Салат капустный. Middag: Горчица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Салат капустный. Snacks/Annat: Люба Печь Венский Пирог, Савушкин Продукт Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Лимон, Кофе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|