Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1719 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 126,28g | Kolh.: 196,78g.
Frukost: Запеканка из Творога 400, Кофе, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Middag: Чай, Красные Помидоры, Natty's Арахисовая Паста Крем, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Клёво Кальмар Шинкованный без Кожицы, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|