Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 104,79g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Сыр Маасдам, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Вареное Яйцо, Макси Мясо Прессованное, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат из тунца, Помпа с курицей. Middag: Королевские креветки жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мандарины, Макси Сыр Косичка , Обычные Блины, Чай, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|