Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 88,45g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Татьянин Двор Пирожное Заварное со Взбитыми Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Татьянин Двор Пирожное Заварное со Взбитыми Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Купино Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Горячие Бутерброд. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|