Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 96,98g | Prot: 66,58g | Kolh.: 227,90g.
Frukost: 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 芋頭麵包. Lunch: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 徹思叔叔 原味起司蛋糕, 香蕉, 黑橋牌 蒜味香腸, 甜不辣, 燒鴨. Middag: 全聯 滷味拼盤, 炸雞（加麵包糠）, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 炸薯條. Snacks/Annat: 鮮芋仙 芋圓, 福記 古早味燒仙草. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|