Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 119,29g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Scrambled Egg , Coffee, Expo Fresh Strawberries . Efter lunch: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Middag: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|