Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
788 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 27,11g | Kolh.: 88,87g.
Frukost: Pan Integral Semillas Andinas, Queso Clásico Light, Mermelada de Damasco, Dried Chia Seeds. Lunch: Mantequilla de Maní, Cacao en Polvo, Mani Salado, Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea, Chocolate Chips, Dried Chia Seeds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|