Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 64,90g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Творог с Бананом, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Лагман с Говядиной. Middag: ВкусВилл Сыр Маасдам, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Винегрет, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|