Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
2383 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 99,80g | Kolh.: 310,80g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: RUF Marmorkuchen. Middag: Monte Castello Ravioli. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Sehne Brezel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|