Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1716 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 77,41g | Kolh.: 243,50g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, SariWangi Teh Manis. Lunch: Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Indomie Mie Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femmyanggraeni 's vikthistorik
|