Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2011
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 14,24g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Cheese Sauce, Fettuccine, Rye Bread, Olive Oil . mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|