Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 76,86g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Ярцево Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Кремлина Инжир Шоколадный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|