Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 156,22g | Prot: 69,47g | Kolh.: 29,84g.
Frukost: Amul Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee, Amul Fresh Cream, Sundrop Peanut Butter Creamy. Lunch: Cashew Nuts, Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Whole Milk Plain Yoghurt, Ghee, Onions, Cucumber (Peeled), Paneer. Middag: Red Tomatoes, Ghee, Ginger, Garlic, Cucumber (Peeled), Amul Fresh Cream, Mother Dairy Plain Dahi, Paneer. Snacks/Annat: Peanut Butter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xsivlychilly 's vikthistorik
|