Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 72,83g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Славянка Конфеты Жаклин, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Viola Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Сахар. Lunch: Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Куриные Грудки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|