|
Pregnant 26 weeks
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 122,07g | Kolh.: 202,94g.
Lunch: Barco Minyak Kelapa, Tahu, Kari Ayam, Zaitun Hitam, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Sunpride Banana. Middag: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Milk Life Classic Chocolate, Oatbits Choco Banana. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
be healthy bumil dan debay 💪😁
24 feb 23 av medlem: dwi indah
|
Amiinnn.. Makasii 🙏🏻🥰. Kakak jg sehat selalu 🍀
24 feb 23 av medlem: ten_peaches 🍑
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ten_peaches 🍑 's vikthistorik
|