Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 91,55g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Laranjas, Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes, Solevita Sumo de Laranja Natural. Lunch: Tarte de Amêndoa, Lidl Queijo Quark, Tomates Cereja, Continente Feijão Frade Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. Middag: Dia Alface Iceberg, Cem Porcento Hambúrguer Cenoura e Algas, Maionese, Pingo Doce Tortilhas, Limiano Queijo 50%. Snacks/Annat: Banana, Limiano Queijo 50%, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela, Morangos, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|