Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 73,80g | Kolh.: 143,07g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Middag: Вода, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|