Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
110,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 55,64g | Kolh.: 19,61g.
Lunch: Соль, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Белая Дача Зелень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Брокколи на Пару, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Надежда solevc 's vikthistorik
|