Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1830 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 168,50g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Кофе, Чай, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске. Middag: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Каждый День Клубника Замороженная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|