Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 65,08g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Té Verde, Pan de avena y yogur individual (sin huevo), Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Auchan Patatas Fritas Onduladas, Carrefour Empanada de Carne. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|