|
печалька
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 42,47g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Сыр Фета, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Морковь, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Увелка Булгур. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Плов. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|