Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 96,23g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Brioche Круассан Классический. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Морковь, Перловка. Middag: Оливковое Масло, Савушкин Фета Нежная, Lorado Маслины без Косточки , Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Harry's American Sandwich. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich 's vikthistorik
|