Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1981 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 116,92g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо, Смешанные Орехи, Haas Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные. Middag: Курага, Тыквенные Семечки, Финик, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красные Вишни, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Мираторг Итальянская Смесь, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|