Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 112,55g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капучино, Макси Мясо Прессованное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад , Кофе, Домашние Заготовки Лечо, Куриные ватрушки. Middag: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Помпа с курицей, Салат из тунца. Snacks/Annat: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|