Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
490 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 40,41g | Kolh.: 34,89g.
Frukost: Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Подовинновское Молоко Творог 5%, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misskrissfalman 's vikthistorik
|