|
737日目
変わらず
|
50,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 98,96g | Kolh.: 94,74g.
Lunch: もやし, ご飯, ニンジン, 白菜, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. Middag: 生姜, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|