Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 83,26g | Kolh.: 138,04g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Мед Липовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Живой Хлеб. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Белый Город Молоко 2,5%, Татьянин Двор Пирожное Заварное со Взбитыми Сливками, Борщ с Курицей. Middag: Jump One Протеиновый Щербет «Пекан, Кешью и Семена Льна», Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|