Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2337 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 171,55g | Kolh.: 258,01g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Лук, Свекла Вареная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Айдиго Приправа Индейка Сочная с Итальянскими Травами, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свекла Вареная. Middag: Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|