Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2684 kcal
|
Fett: 119,20g | Prot: 164,82g | Kolh.: 232,93g.
Frukost: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|